Tips

Wil jij je brein ook stimuleren om het maximale uit je studie te halen? Pas dan onderstaande tips over voeding, beweging en slaap toe! Kijk ook eens bij stress.

  • Gezonde voeding
    Tips over ontbijten, vitaminepillen, langzame suikers, slechte vetten en pure chocolade. Lees ze nu!:
    .
  • Bewegen en sport
    Tips over makkelijk, regelmatig, met mate en afwisseling in beweging. Lees ze nu!
    .
  • Goede nachtrust
    Tips over toeleven naar slaap, compenseren van slaap, de ruimte geven aan slaap en hulp. Lees ze nu!.

Kijk ook eens bij de tips om tijdens het studeren je geheugen te ondersteunen.

fit