Actief aan de slag met gezondheid en gedrag!

Binnen deze minor werk je aan drie kerntaken. De eerste kerntaak gaat over de individuele coaching van een cliënt op het gebied van leefstijl. Je voert daadwerkelijk een coachingstraject uit. Je stimuleert de cliënt om zijn gedrag aan te passen en het aangepaste gedrag te blijven volhouden.

De tweede kerntaak gaat over de ontwikkeling van een interventie, gericht op gedragsverandering van leefstijl en/of leefomgeving van een groep inwoners/cliënten in een bepaalde wijk. Je coacht hen eventueel en adviseert hen en de professionals. Je gaat met een groep medestudenten de wijk in en werkt interdisciplinair samen met andere professionals uit de wijk (huisartsen, leefstijlcoaches, fysiotherapeuten, diëtisten, sociaal werkers, beweegmakelaars, buurtsportcoaches, sporttrainers, etc.) en eventueel met de gemeente, scholen en bedrijven. Aan het eind presenteer je met je groep op een symposium welke leerervaring je hier hebt opgedaan.

De derde kerntaak gaat om jouw eigen persoonlijke en professionele ontwikkeling. We richten ons op jouw eigen ervaring met diverse leefstijlaspecten, waarin je jezelf coacht met ondersteuning vanuit je coachgroep. Je gaat zelf actief aan de slag, je leert en ervaart door het zelf te doen. Tevens leer je van elkaar en breng je jouw kennis en vaardigheden over naar je groepsgenoten. Hier is ook ruimte voor eigen keuzes in je leerproces.

Onderwijs vindt plaats in:

• groepsbijeenkomsten/workshops met een expert voor ondersteunende theorie-/praktijklessen (kerntaak 1);
• het wijklokaal met een wijkdocent en opdrachtgever, gericht op het maatschappelijke vraagstuk (kerntaak 2);
• Zelfervaringslessen en coachgroepen met een coach voor de ontwikkeling van jezelf (kerntaak 3).

Ben jij in het bezit van je propedeuse en op zoek naar een minor waarin...

• je op een praktische en actieve manier meer leert over preventie van gezondheidsrisico’s op het gebied van een gezonde leefstijl en leefomgeving in brede zin? 
• het coachen en stimuleren van gedragsverandering een belangrijke rol inneemt, waarbij je ook oog hebt voor interculturele aspecten?
• je zelf ervaart hoe het is om een gezonde leefstijl na te streven?
• je als leefstijlcoach leert een cliënt te coachen?
• je samen met andere beweeg-, zorg- en welzijnsprofessionals in de wijk aan de slag gaat om een interventie te ontwikkelen voor een maatschappelijk vraagstuk, gericht op een groep inwoners/cliënten, op het gebied van leefstijl en leefomgeving?
• ook ruimte is voor jouw persoonlijke keuzes?

Dan zijn wij op zoek naar jou!

In de minor word je op drie momenten getoetst, ondersteund door wekelijkse coaching en formatieve toetsen (toetsen die geen cijfer opleveren, maar je een beeld geven van je voortgang tot nu toe). Gedurende de minor bouw je aan je eigen digitaal portfolio, waarin je diverse activiteiten waar je aan hebt deelgenomen en wat je uitgevoerd hebt opneemt.

Dit vormt de basis voor toetsing, aangevuld met:

1. een reflectie op de eigen persoonlijke ontwikkeling, in de vorm van een gesprek in groepsverband met peer-feedback van je groepsgenoten (10 EC);
2. een reflectie op een individueel coachingstraject, in de vorm van een presentatie (video/vlog/etc.) en een afsluitend gesprek in groepsverband met peer-feedback van je groepsgenoten (10 EC);
3. een symposium waarin je als groep een presentatie geeft over de uitgevoerde opdracht in de wijk met bijbehorend advies / handleiding over de borging van de interventie (10EC).

Studenten zeggen over deze minor:

• “De minor heeft geleid tot veel persoonlijke- en professionele ontwikkeling: van iemand die (bijna) niks weet over leefstijl tot iemand die ervaring heeft opgedaan als beginnend leefstijlcoach bij mijn eigen coachee”.

• “Het mooie eraan vind ik dat dat ik zelf de kern en kracht van mijn eigen beroep veel duidelijker heb gekregen, doordat we samen moesten werken met studenten van andere opleidingen. Je weet nu de ander ook beter te vinden en weet beter wat zijn of haar expertise is”.