Tips voor je welzijn
Zeker nu we zoveel thuisstuderen en -werken is het extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Hoe je dat doet? Wij helpen je. Met deze artikelen geven we je tips en delen we verhalen van inspirerende studenten en medewerkers.
Alle artikelen rondom tips voor je welzijn
Kimberley is actief bij QUEER! ‘Laat mij maar helpen om van Saxion een nog fijnere en inclusievere school te maken’
Toen haar eigen moeder als drag queen tijdens de Pride in Nijverdal per verrassing uit een busje stapte, moest Kimberley Kooi (20) wel even slikken van zo’n lief gebaar. Ze had vanwege haar geaardheid een pittige middelbare schooltijd achter de rug. Als eerstejaars student Toegepaste Psychologie besloot Kimberley dan ook om direct actief te worden bij Saxion-studievereniging QUEER! “Ik dacht: ja, laat mij maar helpen om van Saxion een nog fijnere en inclusievere school te maken.”
Overprikkeld na corona? Dit is waarom je slecht tegen prikkels kunt
De lockdown is eindelijk ten einde. Langzamerhand keren we terug naar het oude normaal. Grote groepen mensen komen samen, de verjaardagen zijn weer een groot feest en je hebt je agenda vol met sociale activiteiten. Toch hebben heel veel mensen moeite met het terugkeren naar het ‘oude normaal’. We zijn sneller overprikkeld en krijgen het benauwd in grote druktes. We maken een grote verandering door.
De prestatiemaatschappij: is druk zijn het nieuwe normaal?
“Ja goed, lekker druk. En met jou?” Als ik aan mensen vraag hoe het met ze gaat, krijg ik vrijwel altijd hetzelfde antwoord. Fijn dat je lekker druk bent. Maar sinds wanneer is druk zijn zo lekker, denk ik dan bij mezelf. Bewijs je mij dat je goed bezig bent of probeer je jezelf wijs te maken dat je geniet van de drukte? Maar eerlijk, geniet je wel van het ‘lekker druk zijn’? Bij deze column duik ik in het volgende: is druk zijn het nieuwe normaal, en wanneer raakt dit fenomeen uit de mode?