Saxion Wellbeing Week 2024: kom je ook?

22 november 2024 Leestijd Minuten

Welzijn

Volgende week start de Saxion Wellbeing Week 2024. Van maandag 25 november tot en met dinsdag 3 december zijn er workshops, events en andere activiteiten – speciaal voor studenten en medewerkers. Kom je ook langs?

Goed in je vel zitten is een van de belangrijkste pijlers voor een gelukkig leven. Het zorgt ervoor dat je je niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterk voelt. Bij Saxion wordt dat ook gezien en erkend.

Daarom organiseren Career Services, Green Office en het Wellbeing-team de Wellbeing Week. Het thema van dit jaar is "Connected for Wellbeing”. Een week vol activiteiten en workshops die je helpen om stil te staan bij hoe jij je voelt, wat je nodig hebt en om de verbinding te versterken. Verbinding met jezelf, met anderen en met je omgeving.

Programma

Je vindt het uitgebreide programma op saxion.nl/wellbeingweek, maar we lichten ook graag wat onderdelen voor je uit. Wat dacht je van...

Sip ’n Paint je tote bag

Waar en wanneer: Maandag 25 november, 18:00 - 19:00 uur bij F2.75 (Enschede) en donderdag 28 november, 17:00 - 18:00 uur bij B1.50 (Deventer)

Laat je creativiteit de vrije loop en ontwerp je eigen unieke tote bag. Geniet van een drankje en hapje terwijl je bezig bent met schilderen. Een heerlijke manier om even te ontsnappen aan de drukte en om nieuwe mensen te ontmoeten.

Overwin de Winter Blues workshop

Waar en wanneer: Dinsdag 26 november, 16:45 - 18:00 uur bij W1.09 (Enschede)

Last van de donkere dagen? In deze interactieve workshop leer je hoe je jouw energie en motivatie kunt vasthouden. Samen met anderen werk je aan oplossingen die écht bij jou passen. Inclusief inspirerende inzichten en praktische tips om de winter door te komen.

CV of LinkedIn check

Waar en wanneer: Boek je afspraak vooraf online

Wil je professioneel voor de dag komen bij toekomstige werkgevers? Tijdens deze sessie kun je je cv of LinkedIn-profiel laten checken door experts. Een kleine aanpassing kan soms een groot verschil maken!

Kundalini yoga

Wanneer: Woensdag 27 november,17:30 - 18:30 uur bij F-1.06/Saxion Gym/Basement (Enschede)

Gun jezelf een moment van rust met Kundalini yoga. Deze yogavorm combineert dynamische oefeningen met ademhalingstechnieken, mantra’s en meditatie. Of je nu een beginner bent of een ervaren yogi; iedereen kan meedoen. Trek comfortabele kleding aan en neem een yogamat mee (er zijn er ter plekke 16 beschikbaar).

Saxion moestuin

Waar en wanneer: Donderdag 28 november, 15:00 - 16:30 uur bij Saxion moestuin (Enschede)

Zin om je handen uit de mouwen te steken en in contact te komen met de natuur (en anderen)? In de Saxion moestuin kun je planten verzorgen, meer leren over tuinieren en samen genieten van een groene, rustgevende omgeving. Heerlijk buiten in de frisse lucht!

Green Genius pubquiz

Waar en wanneer: Dinsdag 26 november, 16:00 - 18:00 uur bij S2.68 (Enschede) en donderdag 28 november, 16:00 - 18:00 uur bij Café Pafraet (Deventer)

Test je kennis over duurzaamheid, muziek en meer tijdens deze gezellige pubquiz. Verzamel een team en strijd mee om de titel ‘Green Genius’. Tussendoor geniet je van hapjes en drankjes.