Tips voor je welzijn
Zeker nu we zoveel thuisstuderen en -werken is het extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Hoe je dat doet? Wij helpen je. Met deze artikelen geven we je tips en delen we verhalen van inspirerende studenten en medewerkers.
Alle artikelen rondom tips voor je welzijn
Bart is stamceldonor: 'Ik wil mijn gezondheid graag met anderen delen'
Door een onverwacht telefoontje van Stichting Matchis zat Bart Minten op een oktoberochtend vorig jaar ineens rechtop in bed. De student Hotelmanagement aan de Hospitality Business School (HBS) van Saxion had zich drie jaar geleden aangemeld als stamceldonor. Een zeldzame match zorgde dat hij in aanmerking kwam om te doneren. “Als ik iemand met mijn gezondheid kan helpen, dan wil ik dat graag,” vertelt Bart over zijn spannende traject dat uiteindelijk een verrassende wending kreeg.
Fit vanuit huis: met deze tips blijf je thuis in beweging
Nu je (veel) meer thuiszit, is het heel goed mogelijk dat je minder beweegt dan eerst. Je fietstochtje naar school, de kroeg en misschien ook wel je werk is komen te vervallen en heel langzaamaan sluipen er dagen in waarop je niet verder komt dan die vijf minuten durende wandeling naar de supermarkt. Dat kan anders! Met deze vijf tips blijf je thuis in beweging, zónder meteen gewichten of een hometrainer aan te moeten schaffen.
Stress tijdens je studie? Zo ga je ermee om
Tentamens voorbereiden, groepsprojecten doen, (online) college volgen van dat ene vak, leren voor het andere vak en dan ook nog je bijbaan én je sociale leven. Studeren is veel, héél veel. En soms is dat best wel stressvol. Ervaar jij stress tijdens je studie? Blijf er niet mee rondlopen maar pak het aan! Met deze vijf tips van studentendecaan Lotte Beernink ga je het beste om met stress.