Tips voor je welzijn
Zeker nu we zoveel thuisstuderen en -werken is het extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Hoe je dat doet? Wij helpen je. Met deze artikelen geven we je tips en delen we verhalen van inspirerende studenten en medewerkers.
Alle artikelen rondom tips voor je welzijn
Dag van het Geluk: een beetje positiviteit in de coronacrisis
Het coronavirus houdt Nederland in zijn greep. Wat anderhalve week geleden nog normaal leek, is ineens niet meer zo vanzelfsprekend. Word ik ook ziek? Hoe ziet de wereld er over drie weken uit? Juist in deze periode kunnen mensen wel wat positiviteit gebruiken. En wanneer kan dat beter dan op de Internationale Dag van het Geluk. Wanneer die is? Vandaag!
Studiestress, je kan er iets tegen doen
Heb je wel eens last van klamme handen, buikpijn, overmatig zweten, je onrustig voelen, een overvol hoofd of angst of boosheid om iets niet te halen? Het zijn mogelijk symptomen van studiestress. Dit is een veelvoorkomend probleem onder studenten blijkt uit onderzoek. Ook Saxion onderzoekt nu hoeveel studenten er op de hogeschool mee kampen. Heb je klachten? Weet dan alvast dat je niet de enige bent. Lees verder om te leren wat het is en wat je eraan kan doen.
Brainfood: voer voor je hersenen
Wist je dat je met de juiste voeding ook je hersenen gezond houdt? En laat je die nu net nodig hebben tijdens je studie. En omdat wij ook willen dat jij ze optimaal kan gebruiken, deelt redacteur Fatma zeven brainfood tips die voor brainpower zorgen!